План-конспект уроку  

для 3-го класу

 

Тема: Смуга перешкод

Завдання: 1. Навчити дітей техніки подолання смуги перешкод.

                  2. Повторити техніку проллізання.

                  3. Удосконалити стрибки. Розвивати  координацію рухів, силу, гнучкість.

Тип уроку: комбінований.

Місце проведення: спорт.зал

Інвентар: гімнастична лава,барьерчики,купини,

Дата проведення:

 

Підготовча частина-5хв.

1. Організований перехід до місця занять. Інс-ж з без. ж. д.

2. Шикування. Постановка завдань уроку. Повороти на місці різновиди ходьби: на носках,п’ятках. Різновиди бігу: правим,лівим боком, з високим підніманням стегна.

3. Загальнорозвивальні вправи-10хв.

 

 

                                           Основна частина-25хв.

1.  Переправа.

 

2. Біг по купинах.

 

3 .Ковзання по гімнастичній лаві.

 

4.Стрибки через барьерчики.

 

5. Пролізання під барьерами.

 

 

                                           Заключна частина-5хв.

 

1. Шикування. Заспокійлива гра

2. Підбиття підсумків.

3. Організований перехід до класу.